梦呓·解心——养生习庖丁

尘封

梦呓·解心——养生习庖丁

假日辞去，意随残夜逝；春城焕暖，景逐晓光生。庄子有云：“吾生也有涯，而知也无涯”，昔时浅读，未悟其深；今经身劫，方晓养生至道。庖丁解牛，非凭蛮力，实循肌理；圣人垂训，当顺自然。

庖丁解牛，“手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音”，非技高若神，实乃深谙牛之肌理，顺势而为。养生亦如是，今人困于“早九晚五”之奔忙，逐于速效养生之噱头，恰如执刀硬割，徒增身心负累。

“罢却尘缨归旧隐，闲听滇池水潺潺”，近日将辞却旧岗，始得卸下尘劳，寻回身心本真。古人云“食饮有节，起居有常”，今时亦需懂：清淡饮食，是养身之基；从容处事，是养心之要。不必求“刀圭速效”，只需顺自然之理，让身心皆得安闲。

箴言有云：“心无挂碍，方得自在。”养生从来不是刻意为之的雕琢，而是顺势而为的从容。浮生若梦，不必为琐事扰心；岁月清浅，当以安然为福。

且弃奔忙之扰，顺身心之性，效庖丁之智，守清欢之念。身无恙，心无扰，清风过肩，万事皆安，不负岁月，不负己身尔。

鹧鸪天——养生习庖丁

假日辞尘晓色柔，春城暖浸小庭幽。

身萦疴疾心无扰，意逐清欢念自悠。

循道理，顺天由，庖丁妙术解人愁。

奔忙抛却归真本，岁月安然情自流。