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醒着的梦呓——老来心 朋友传来一个视频，说的是哈佛大学的心理学教授朗格做的一个名为“时空胶囊”的社会实验。在一个社区，按照20年前的模式建立了一个试验区，并邀请十六位七八十岁的老人入住其间。以八人一组，分成“实验组”和“控制组”，在试验区里生活一个星期。两组的区别是“实验组”的老人言行举止都必须活在20年前，而“控制组”的老人则用怀旧的方式谈论回忆20年前的往事。一周之后，两组老人都有了改变。而实验组的改变更加显著，从身体和心理上都似乎真的年轻了20岁。 该项试验的结论是“衰老是一个被灌输的概念。老年人的虚弱无助、多病，常常是一种习惯性无助，而不是必然的生理过程。” 虽然这是一个实验，却深刻地反映出，人的衰老，并不是一个必然的过程，而心理的健康和开朗，却会直接给老人以解放和惬意的生活和生命力。 对于已经步入老年的人来说，轻松面对尘世，随心面对生活，远离争名夺利，放下尘俗怨念，真正以我为先地生活在世界里，那才是健康、长寿的晚年之春。 犹似陈继儒《小窗幽记》中所说：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 你能做到吗？不妨试试看！ 平生足，得休闲。 庚岁至，逐平安。 功名利禄已无缘。 民兴国是，不必总牵连。 欢便乐，醉安眠。 听鸟叫，看花鲜。 何求铜臭懒求仙， 须常记，尘世里，我为先。 ——芳草渡·老来心
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发表于 2022-1-14 22:05