醒着的梦呓——也说养生

尘封

醒着的梦呓——也说养生

时人皆爱论养生之方，道者、俗者、僧者、医者，咸各擅其长。有云静怡可祛病者，心守宁静，如陶潜采菊东篱，悠然忘世；有言运动能强身者，动若脱兔，似廉颇跃马疆场，英气犹存。

论今之世，祭出科研之硕果。科技日新，探究养生之理，仿若华佗再世，深究医道之精妙；似扁鹊重生，洞察脉络之玄机。

说古之时，翻开典籍之华章。昔者彭祖长寿，因其顺天应时，调和阴阳；老子守道，因其清心寡欲，顺应自然。

然观康健之辈，皆明顺天应势之理。顺天时者，春赏百花之艳，夏纳清风之凉，秋观明月之皎，冬拥瑞雪之祥。应势者，处繁华而不迷，居陋室而不忧，临困境而不屈，逢顺境而不骄。

且思孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”此乃磨砺身心，以达养生之境。又忆庄子曰：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”当惜时光之短，养身心之康。更有荀子言：“天行有常，不为尧存，不为桀亡。”明乎此，则知顺天而为，不可逆势而行。亦如《易经》所云：“自天佑之，吉无不利。”顺天应人，方得福佑。

养生之道，非独在于饮食之调、运动之勤，更在乎心境之宁、顺应之势。若能明此理，守此道，则可享寿无疆，逍遥于世，似仙似佛，悠游自在。

愿君皆能悟此养生真谛，顺天应势，得身心之康健，享人生之安乐。

七律——说养生

世人爱侃养生方，道俗僧医皆擅长。

尔曰静怡能去病，他言运动可身强。

论今祭出科研果，说古翻开典籍章。

其实且观康健者，顺天应势寿无疆。